最新资讯:
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    2019.07
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    2019.07

    有机蔬菜和普通蔬菜营养有什么差异?

    随着现代人对食品安全的要求越来越高,无污染且无农药残留的有机蔬菜在公众中越来越受欢迎。有机蔬菜的营养价值是否高于普通蔬菜?答案是肯定的。有机蔬菜和蔬菜的营养质量主要是指蔬菜中所含的营养成分,包括各种维生素,有机酸,矿物质,蛋白质,氨基酸,碳水化合物和脂肪,以及一些辅助抗氧化剂。代谢物,例如类黄酮,成倍增加。黄酮类化合物是植物中广泛存在的天然有机化合物。它们可降低血压,降低血脂,预防血栓形成,预防心...

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    2019.07
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    2019.07

    常吃这些有机蔬菜 高血压人群的福音

     高血压病人除了要根据自己的身体情况去进行治疗,平日的一日三餐也要注意均衡搭配,有机课堂来告诉大家,合理的食物搭配可以降低血压,一举两得。  1、荠菜。荠菜有和脾、止血明目的功效。荠菜中所含的乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,不仅可降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,还能扩张冠状血管,降低血压,荠菜中含有丰富的胡萝卜素对高血压也有很好的疗效,因此,高血压患者可以适量吃些荠菜,对病...

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    2019.07
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    2019.07

    这种有机蔬菜 怎么吃都不胖

      蔬菜是我们一日三餐都必不可少的食物,不仅能提供给我们各种营养所需,有些蔬菜还能达到吸脂减肥的作用。通过吃来减肥,相信是很多人梦寐以求的事情。不过并不是所有的蔬菜都有这个作用。有机课堂来介绍一下哪些有机蔬菜可以减肥又健康呢?  1、黄瓜。相信大家都知道,黄瓜有非常丰富的叶绿色和纤维素,促进胃肠蠕动,从来达到减肥的目的,所以每天可以吃几根黄瓜,既能饱腹又能减肥,何乐而不为呢&n...

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    2019.07
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    2019.07

    6月苋如鸡蛋 7月苋金不换-有机红米苋

     每天合理搭配饮食,营养才能均衡。现在很多人可能不了解红米苋,认为是转基因食品,其实不是的。红米苋是一种营养价值很高的蔬菜,我们有机农庄也种植这种有机蔬菜,营养价值很高。  1、促进发育。苋菜富含铁和钙,很容易吸收,对牙齿和骨骼的生长有促进作用  2、增强体质。苋菜中含有蛋白质和各种维生素,可以提高免疫力  3、补血。有贫血的人可以多吃,因为苋菜中含有丰富的...

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