最新资讯:
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    2019.07
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    2019.07

    食用蔬菜需注意这些问题 否则会有害

    蔬菜供给身体的营养,是吃多少补品都补不出来的。它能满足人体中的微量元素,除了营养外,还有美容瘦身功效。如今,人们生活水平提高了,无农残的有机蔬菜也受到很多人的追捧,不过在食用的时候,有机课堂提醒大家还是要注意这些问题,以防止发生不适。  1、半生不熟的豆角和扁豆会中毒。豆角和扁豆是一道很家常的菜品,非常好吃,但是在烹饪的时候一定要煮熟,因为其含有大量的皂素和红细胞凝集素等,如果不熟的话就...

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    2019.06
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    2019.06

    豇豆炒里脊怎么做

        豇豆是一种常见的食物,经常吃好处非常多,不仅促进胃肠蠕动,还能提高免疫力,健脾补肾。营养价值十分丰富。今日有机菜谱就来为大家做一道美食,豇豆炒里脊。豇豆鲜嫩软糯、清香可口,里脊肉质紧实,细腻鲜香,二者荤素搭配,营养均衡,解馋开胃,成品色香俱全,是一款诱人垂涎的家常菜品。  材料:长豇豆、猪里脊、葱姜、油、盐、酱油。 做法:1、长豇豆洗净掰成小段,猪里...

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    2019.06
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    2019.06

    酱爆肉末茄子家常做法

     说到茄子,虽然其貌不扬,可是营养价值却十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,清热解暑抗衰老。并且是夏秋季节的时令蔬菜,人人一亩田种植的有机茄子也已经上架了,喜欢吃的小伙伴可以加购啦~茄子不仅营养高,做法也非常多。今天有机食谱来教大家一道酱爆肉末茄子。材料:茄子、里脊肉、姜、蒜、葱、盐、糖、酱油、生粉、油。做法:1、五花肉剁丁,调入盐,少许生粉及一点...

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    2019.06
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    2019.06

    凉拌黄瓜的做法 这些好处你get了吗

      我们都知道有机蔬菜是很健康干净的蔬菜,由于其不打农药化肥等化学物质,所以稍微清洗一下就可以吃了,营养和口感都比普通的蔬菜好很多。而平时的烹饪手法会造成蔬菜一部分的营养流失,生吃有机蔬菜营养就会更大限度的保留,所以很多人会选择吃沙拉,不过小编觉得还是凉拌的好吃点,开胃下饭。   凉拌菜有的需要过一下热水再拌,有的就比较简单,直接切好就可以凉拌了。比如凉拌黄瓜。人人一...

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