最新资讯:
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    2019.05
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    2019.05

    豆芽泥-简单的宝宝有机辅食

     豆芽营养全面,维生素c非常丰富,是一种常见的蔬菜,因此宝妈们在做宝宝有机辅食的时候也可以选择做豆芽泥,不仅制作简单,宝宝也很喜欢吃。  适宜年龄:7-9个月  材料:适量豆芽、清水  步骤:  1、豆芽清洗干净后,煮熟捞出  2、放入搅拌机打成泥状就可以吃啦  宝宝有机辅食对成长中的宝宝有着很重要的作用,更是奠定宝宝健康的根基...

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    2019.05
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    2019.05

    开颜养胃的有机食谱-青菜蛋羹汤

    鸡蛋中主要就是蛋白质,而有机小青菜各种维生素也非常丰富。二者结合,营养又美味。夏季喝汤滋润健脾,青菜与鸡蛋搭配的羹汤朴素无常,却能给你营养与滋润的双重补充。有机食谱材料:崇明青、鸡蛋、枸杞、盐、香油、淀粉、白胡椒。做法:崇明青切碎备用;锅中加水烧开,放入青菜碎,将淀粉用水化开倒入锅中;等待汤汁浓稠后,缓慢放入打散的鸡蛋液,蛋液凝固后立即关火,加入适量盐、白胡椒、香油调味即可出锅。  &n...

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    2019.05
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    2019.05

    营养丰富的宝宝有机辅食-胡萝卜米粉

     胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。其含有大量的胡萝卜素,进入体内后,其中50%变成维生素A,是骨骼正常生长发育的必需物质,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。所以今天宝宝有机辅食制作了一款胡萝卜米粉,营养又好喝~  适合年龄:4-6个月  食材:米粉、胡萝卜适量(要注意不是做的太多哦,根据宝宝平时的饮食习惯适量做)  步骤:&n...

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    2019.05
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    2019.05

    蒜蓉有机红米苋菜谱制作

      红米苋是上海人和南方人对苋菜的叫法,也是上海人非常喜欢的一道菜。它含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。今天有机菜谱做了一道蒜蓉有机红米苋,供大家参考。 俗话说,米苋无蒜,不值一炒。乌油紫红的米苋汤汁将蒜末染得粉红可爱,饭桌上的拌饭高手,足以收获大家的芳心~材...

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