最新资讯:

食用蔬菜需注意这些问题 否则会有害

2019-07-01 15:50:51 有机课堂 15

蔬菜供给身体的营养,是吃多少补品都补不出来的。它能满足人体中的微量元素,除了营养外,还有美容瘦身功效。如今,人们生活水平提高了,无农残的有机蔬菜也受到很多人的追捧,不过在食用的时候,有机课堂提醒大家还是要注意这些问题,以防止发生不适。

有机课堂

  1、半生不熟的豆角和扁豆会中毒。豆角和扁豆是一道很家常的菜品,非常好吃,但是在烹饪的时候一定要煮熟,因为其含有大量的皂素和红细胞凝集素等,如果不熟的话就会中毒,对健康有很大的影响。

  2、受冻白菜不能吃。身为一个北方人,小时候经常看到家家户户储存了很多的白菜作为过冬的蔬菜,但是有时候贮存不当就会使白菜受冻,出现问题。

  冻白菜里含有亚硝酸盐和硝酸盐,有毒性,解冻后也会存在于白菜中。如果吃的多的话就会出现头痛恶心的症状,适量吃是没有问题的。所以尽量还是少吃。

  虽然蔬菜占据了我们的一日三餐,但是在食用的过程中还是要注意这些问题,以免出现问题,毕竟健康才能最重要的。不仅要选择有机蔬菜,更要选择健康蔬菜。


标签: 有机课堂
电话咨询
进入商城
在线客服
卡券激活