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宝宝吃有机辅食需要注意哪些方面

2019-06-26 13:20:35 宝宝有机辅食 11

  宝宝有机辅食到现在为止已经提供了很多有机菜谱,在辅食上我们要尽可能的让食物的种类多样化,从而补充人体所需。很多宝宝喜欢吃肉类,不过为了营养更好食材上尽量不要太单一。

宝宝有机辅食

  奶类、主食、蔬菜水果、坚果、肉类都应该得到充分的补充。

  那么不同年龄的宝宝所吃的有机辅食也是不同的,下面一起看下吧~

  1、4-6个月。这个时候是辅食的尝试阶段,并且宝宝吃的也不多,所以每天一两勺就够了,可以做些苹果泥、香蕉泥等。

  2、7-9个月。这个时候宝宝开始长牙了,吃的也稍微多一点,绿叶菜每天可以多吃点

  3、10-12个月。这一阶段宝宝的牙齿基本上有6颗左右了,所以食物应该粘稠一点,水果类也可以切成小块来吃,不过还是要在家长的看护下吃哦。

  4、1-2岁。这个时候各种蔬菜水果都可以吃了,每天都应该吃点水果蔬菜,不过要尽量选择有机蔬果,因为现在超市、水果店卖的蔬果农残较多,宝宝的免疫力比较差,而有机蔬果是无农残比较安全。

  有机蔬菜和水果最好能做到每周不重样,这样营养丰富,种类齐全,宝宝都会喜欢吃。


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