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老人应常吃有机蔬菜-主食类

2019-06-11 14:20:13 有机品牌 19

 有机蔬菜可以减少食物安全的风险,并且营养物质含量很高,口感也更加好吃。举个例子来说,有机蔬菜汤所含有的水杨酸是非有机蔬菜汤含量的6倍。而水杨酸的好处就是可以防止动脉硬化,预防肠癌,抵抗炎症。因此老人应该常吃有机蔬菜,还可以参考有机蔬菜菜谱。目前比较知名的有机品牌也很多,比如人人一亩田,都是发展了十几年的了,因此质量和认证也更加优质和权威。

有机品牌

   饺子。饺子皮是面粉制作而成,而面粉里含有较高的蛋白质、脂肪和膳食纤维。中医认为,面粉有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

   玉米面饼。玉米有宁心活血的功效,玉米油中含有亚油酸,对高血压和冠心病的预防都有积极作用,经常吃玉米可以增强人的记忆力,也比较适合老年人吃。

   有机蔬菜认证环境十分严格,但是这些严标准高要求,也为老年人的健康生活带来了一定的保障,了解有机品牌,认识有机品牌,在选择购买有机蔬菜的时候一定要牢记。


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