豆芽的营养十分丰富,含有多种营养成分,宝宝辅食可以选择豆芽泥,明目又健脑。宝宝每天摄取维生素c的量大概是50毫升,而27g的豆芽就可以提供所需量。
准备材料:豆芽、水(分量要按照宝宝所需准备)
做法:豆芽用水蒸熟捞起,放到搅拌机成泥状。就可以开动啦。
是不是很简单呢,宝宝有机辅食尽量要少油少盐甚至不放,对宝宝身体会更好~