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原生态黄金笋瓜炒鸡丝怎么做好吃

2019-05-28 17:20:51 有机食谱 9

黄金笋瓜含有丰富的维生素C、葡萄糖等营养物质,钙含量高,经常吃笋瓜对人体有益处。适于炒食、蒸食、烤食、作馅。

黄金笋瓜

今天这道笋瓜炒鸡丝,将笋瓜的清爽脆嫩与鸡丝的鲜香细腻完美结合,夏季食用嫩滑爽口,可增进食欲。下面有机食谱小编来讲下操作步骤吧~

材料:鸡肉、笋瓜、红辣椒、大蒜、淀粉、油、料酒、精盐、白糖

有机蔬菜

做法:笋瓜去皮去籽、切丝,鸡肉切丝,红椒切丝,蒜切末;鸡肉丝里加入少许盐、料酒、湿淀粉腌制;锅内放油烧热,放入鸡丝,炒至八成熟盛起;再放油,后加入蒜、笋丝、红椒丝翻炒,调入盐、糖,加入鸡丝炒匀,用水淀粉勾芡即可。

有机蔬菜

有机蔬菜

好吃的笋瓜鸡丝就完成啦,有兴趣的小伙伴可以尝试一下哦。

 现在正是吃黄金笋瓜的好时节,而人人一亩田的黄金笋瓜也已经上市啦,喜欢吃的可以来购买啦~


标签: 有机食谱
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