开颜养胃的有机食谱-青菜蛋羹汤

2019-05-23 14:59:49 有机食谱 7

鸡蛋中主要就是蛋白质,而有机小青菜各种维生素也非常丰富。二者结合,营养又美味。夏季喝汤滋润健脾,青菜与鸡蛋搭配的羹汤朴素无常,却能给你营养与滋润的双重补充。

有机食谱材料:崇明青、鸡蛋、枸杞、盐、香油、淀粉、白胡椒。

有机食谱

有机蔬菜

做法:崇明青切碎备用;锅中加水烧开,放入青菜碎,将淀粉用水化开倒入锅中;等待汤汁浓稠后,缓慢放入打散的鸡蛋液,蛋液凝固后立即关火,加入适量盐、白胡椒、香油调味即可出锅。

有机蔬菜

有机蔬菜

   一道简单美味的有机食谱就完成啦,有兴趣的小伙伴可以试一下哦~


标签: 有机食谱
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