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人人一亩田:这些食品标签 你都了解吗

2019-05-08 11:44:15 人人一亩田 19

   新闻媒体不断爆出的辣条、外卖问题,让人看了视频就再也不想吃第二遍了。食品安全问题频出,该如何维护我们的健康生活?怎么分辨市场上不同类别的食品标签?人人一亩田总结了市场上大部分的标签来了解一下吧。

上海有机蔬菜

  1、有机。相信了解人人一亩田的小伙伴都已经被科普过有机是什么意思了,正确的讲有机就是没有化肥和农药,更天然的种植,并且也会比普通的蔬果要贵一部分。

  2、100%纯天然。现在就是生产个芦荟胶都是100%纯天然无污染,但是这个对身体到底有没有害处呢?并不一定,其主要是没有防腐剂等人工合成的成分,所以是天然的,但是含有的卡路里可能会比较多,想要瘦身的妹子还是要少吃。

  3、不含脂肪。大家都知道我们要长肉肉,就是吃的含有脂肪比较多的食物才会胖,之前一亩田有机蔬菜的小编为了减肥买东西都是看脂肪含量,高的就不吃了。不过这类食物其实并不好吃,可能就因为不好吃才会更瘦吧。

  4、0克反式脂肪。这类食品其实并不健康,因为很多商家会用饱和脂肪,所以建议要少吃哦。

  5、有益心脏。有益和减少并不是一回事,这类食品的胆固醇和钠元素含量确实比较低,不过这只是会减少风险,并没有多大的功效。

  6、不含抗生素。虽然在牛奶家禽中经常会看到这个标签,不过并没有相关的科学证明对人类是否有影响。

  7、不含糖。很多人一看不含糖就是吃了不会胖呗,但是实际上也不是那么回事,这里面都会加入木糖醇等人工甜味剂,所以也要适可而止。

  市场上现在食品标签越来越多,人人一亩田也是挑选了我们比较常见的标签来做一下解释,其实不管吃什么,怎么吃,我们都是为了自己的身体,为了自己的健康。所以多关注绿色有机食品,对我们的生活绝对是百利而无一害的。


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