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如何预防蔬菜中的有害物质

2019-04-30 10:36:53 上海有机蔬菜 18

    蔬菜中的有害物质太多了,虽然上海有机蔬菜教过大家如何剔除有害物质,但是最好还是预防为主,这样的话更放心。

上海有机蔬菜

    1、妥善保管,不要吃腐烂变质的蔬菜,叶菜类要把外面几层剥掉,还有就是购买蔬菜的时候多看看外表,比如黄瓜土豆等,如果表面有很多黄点,那么建议不要购买。

 2、吃剩下的食物要放到冰箱里,不要在高温下一直放着然后还吃。

 3、腌菜要选用新鲜的菜进行腌制,但是最好不好多吃。

    4、吃叶菜类的时候要用开水焯几分钟然后再进行烹饪。

   我们不仅要预防这些有害物质,更要尽量规避这些,所以在买蔬果的时候,最好选用有机蔬菜,这样吃得更放心,也不用担心蔬菜里含有的有害物质啦。


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