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有机蔬菜的多种吃法

2019-04-24 11:13:05 人人一亩田 19

         人人一亩田一般都是当天下单,第二天配送到家,这个时候的有机蔬菜是非常新鲜的,那么针对不同的蔬菜又有哪些吃法呢?

上海有机蔬菜

  1、适合生吃的蔬菜。比如胡萝卜、西红柿、黄瓜、香菜等,这种都是入口都有甘甜和脆嫩的口感,如果加热或者烹饪的话反而会破坏其营养,所以只需要稍微清洗一下就可以吃了。

    2、生吃熟吃皆可的蔬菜。如芹菜、甜椒、芦笋、莲藕、牛蒡、秋葵、苦瓜等。这类口感都比较好,而且含有大量纤维,怎么吃都好吃。

  3、熟食类的蔬菜。一般都是淀粉含量高或者有生涩气味的,比如花椰菜、菠菜、竹笋等。

    不同的蔬菜有不同的吃法,也有不同的保存方法,这些都是我们应该注意的。


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