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紫叶甘蓝-有机蔬菜

2019-04-10 16:26:57 10

  紫叶甘蓝营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。

  功效:紫甘蓝中含有的功效也是非常多的,经常吃一些紫甘蓝还具有很好的强身健体的作用,可以让身体变得更加的强壮。紫甘蓝中内有的硫元素也是非常丰富的,这种物质可以有效的杀虫止痒,对于各种的皮肤瘙痒、湿疹都是有非常好的治疗作用的,对于预防皮肤病也有一定的作用。

上海有机蔬菜

  做法:紫甘蓝食法多样,可煮、炒食、凉拌、腌渍或作泡菜等,因含丰富的色素,是拌色拉或西餐配色的好原料。在炒或煮紫甘蓝时,要保持其艳丽的紫红色。一亩田有机蔬菜温馨提示:在操作前,须加少许白醋,否则,经加热后就会变成黑色,影响美观。

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