多吃有机蔬菜 备战高考

2019-05-31 11:48:13 人人一亩田 9

  一年一度的高考马上就要来了,对于高考考生来说,饮食安全是非常重要的,往年每年这个时候都会出几例因为食品问题而导致考生错失高考机会或者发挥不稳定的情况。所以人人一亩田提醒广大考生、家长一定要注意饮食安全。

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  考生应尽量在家里或者食堂就餐。学校要严格落实食品安全主体责任,确保学生饮食安全。家长准备饭菜时,尽量选用有机蔬果,没有农药和化肥,考生吃了也会保证其健康饮食。另外就是不要吃凉拌菜和隔夜饭菜等。

  家长一定要注意考生的营养搭配,平衡膳食,多吃有机蔬果等健康食品,尽量少吃油腻、冷饮,夏天已经来了,天气也比较炎热,烤串、冰淇淋一定要少吃,尽量不吃,防止胃肠功能紊乱,引起腹泻,影响高考。

  另外也不要盲目的吃各种补品,避免发生意外事件。购买有机蔬菜尽量选择知名有机品牌,像人人一亩田已经在这个行业十几年了,安全有保障。


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